Piedi secchi e talloni screpolati, il trattamento cosmetico

I piedi secchi e i talloni screpolati sono problemi comuni che affliggono molte persone, specialmente durante i mesi più freddi o dopo lunghi periodi di esposizione a condizioni climatiche avverse. In prossimità dell’estate la problematica diventa più evidente e si cerca di correre ai ripari sia perché l’uso di sandali mette in mostra i piedi, sia perché il mancato uso dei calzini e l’esposizione dei piedi all’aria aperta aumentano la secchezza. Secchezza e screpolature non sono solo un fastidio estetico, in molti casi sono causa di disagio e dolore se non trattati adeguatamente. In questo articolo, esploreremo le cause principali dei piedi secchi e dei talloni screpolati, il migliore trattamento cosmetico e alcuni consigli pratici per mantenere i piedi sani e idratati tutto l’anno.

Cause dei piedi secchi e dei talloni screpolati

Prima di affrontare il trattamento cosmetico più opportuno, è importante capire le cause principali dei piedi secchi e dei talloni screpolati. Questi includono:

1. Disidratazione: la pelle dei piedi può diventare secca a causa di una mancanza di idratazione adeguata, soprattutto in inverno si tende a prendersi meno cura dei piedi ed applicare con scarsa frequenza la crema idratante.
2. Condizioni climatiche: climi freddi o secchi possono causare una riduzione dell’umidità con aumento della TEWL (ovvero la perdita di acqua transcutanea). L’uso dei calzini, infatti, favorisce un ambiente umido e riduce la secchezza; al contrario quando non si indossano le calze la secchezza aumenta.
3. Scarpe inappropriate: scarpe strette o mal ventilate possono contribuire alla secchezza e alla screpolatura dei talloni. Anche camminare a piedi nudi su superfici non idonee contribuisce ad aumentare i danni a carico della barriera cutanea.
4. Scarsa cura dei piedi: trascurare la cura regolare dei piedi può portare a pelle secca e screpolature. Pediluvi e maschere  periodici ed una buona crema idratante applicata tutti i giorni non dovrebbero mancare.
5. Condizioni mediche: alcune condizioni mediche come diabete, eczema e psoriasi possono aumentare il rischio di piedi secchi e talloni screpolati. In questi casi il trattamento cosmetico è di estrema importanza.

Trattamento Cosmetico per piedi secchi e talloni screpolati

1. Esfoliazione

L’esfoliazione è un passo fondamentale per rimuovere le cellule morte della pelle e preparare i piedi all’assorbimento dei trattamenti idratanti. Uno scrub per piedi o specifiche lime abrasive (in caso di cute particolarmente ispessita ma non fragilizzata) aiutano a rimuovere la pelle secca favorendo il turnover cellulare e riduce la ruvidità per piedi e talloni più morbidi. Evita lo scrub se sono presenti fissurazioni (abbastanza frequenti quando i talloni sono poco curati).

Prodotti consigliati:

• Scrub per piedi con polveri esfolianti ottenuti da semi vegetali per un’azione più delicata ed un uso frequente.
• Scrub con pietra pomice o sale marino per un’esfoliazione meccanica più vigorosa in caso, soprattutto, di talloni particolarmente secchi.

2. Idratazione Profonda

Dopo l’esfoliazione e quotidianamente, nel trattamento cosmetico dei piedi secchie e screpolati è cruciale idratare i piedi con creme specifiche che contengono ingredienti emollienti e umettanti. Ingredienti come l’urea max al 10%, la glicerina, l’acido ialuronico, le ceramidi e i burri vegetali sono eccellenti per trattenere l’umidità e riparare la barriera cutanea di una parte del corpo troppo spesso dimenticata.

Prodotti consigliati:

• Crema piedi con urea al 10%: una crema con una tale concentrazione di urea fornisce un plus di idratazione e la consiglio  se i piedi sono molto secchi per mancata cura o in caso di condizioni mediche che comportano xerosi e piede diabetico.

  

• Crema idratante con ceramidi e burro di Karitè: una crema molto emolliente e ricca è in grado di ammorbidire la pelle secca trattando e contrastando le screpolature.

3. Trattamenti Intensivi

Per talloni particolarmente screpolati, è utile applicare trattamenti intensivi come maschere per i piedi o unguenti riparatori durante la notte. Indossare calzini di cotone dopo l’applicazione dell’unguento migliorerà l’assorbimento del prodotto.

Prodotti consigliati:

• Maschera per piedi idratante con oli e burri vegetali nutrienti, pantenolo lenitivo ed attivi idratanti come gli estratti vegetali ricchi di mucillagini (per esempio l’aloe vera). La maschera, come per il viso, è un trattamento settimanale. Nel caso dei piedi è accompagnata da calzini tipicamente monouso che favoriranno una maggiore idratazione durante il tempo di posa.
• Unguento riparatore per talloni screpolati. In questo caso il trattamento può essere ripetuto tutte le sere, si tratta infatti di cosmetici con alte percentuali di burri e/o cere vegetali o sintetiche che ammorbidiranno la pelle favorendo la rigenerazione. In tal senso consiglio gli unguenti a base esclusivamente di burri vegetali.

4. PEDILUVIO e massaggio con oli vegetali

Gli oli naturali come l’olio di cocco, l’olio di mandorle e l’olio di jojoba possono essere usati per ammorbidire la pelle e migliorare l’idratazione. Dopo un pediluvio esfoliante o defaticante (solo se sono assenti fissurazioni), massaggia i piedi con un olio vegetale di qualità cosmetica per ridurre la secchezza cutanea. Il pediluvio è uno step immancabile nella cura della pelle dei piedi e, insieme al massaggio, deve essere parte integrante di una routine e non un trattamento fine a sé stesso. Il massaggio con gli oli, in quanto emolliente, puoi ripeterlo più volte a settimana.

Prodotti consigliati:

• Olio di oliva biologico, molto ricco in frazione insaponificabile.
• Olio di mandorle dolci, è un valido olio vettore per i massaggi.
• Un altro olio vegetale a tua scelta che puoi arricchire con l’aggiunta di poche gocce di un olio essenziale a scelta. Per i piedi ti consiglio l’olio essenziale di Timo, Limone, Eucalipto o Tea tree.

Consigli pratici per la cura dei piedi

1. Routine quotidiana: pulisci e idrata i piedi ogni giorno per mantenere la pelle morbida.
2. Evita di camminare scalza: indossa scarpe comode e ed evita di camminare scalza su superfici dure e per lungo tempo: non fa bene ai piedi.  Mentre in spiaggia la sabbia e l’acqua di mare sono benefici per i piedi, altre superfici favoriscono secchezza e screpolature.
3. Niente acqua calda: l’acqua troppo calda può seccare ulteriormente la pelle, preferisci acqua tiepida anche per i pediluvi.

Conclusione

Trattare i piedi secchi e i talloni screpolati richiede un approccio combinato di esfoliazione, idratazione e l’uso di trattamenti intensivi. Con una routine di cura dei piedi regolare e l’uso di prodotti cosmetici efficaci, è possibile mantenere i piedi morbidi, lisci e sani tutto l’anno. Ricorda che ti posso aiutare con una consulenza professionale e personalizzata e per non perderti i miei consigli segui la pagina Instagram e Facebook.